ഉറക്കമില്ലായ്മ ചികിത്സകൾ: പ്രകൃതിദത്തവും വൈദ്യശാസ്ത്രപരവുമായ ഓപ്ഷനുകൾ

ഉറക്കമില്ലായ്മ - രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങുകയോ രാത്രി മുഴുവൻ ഉറങ്ങാതിരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ്, ലോക…